পূর্ণতার বয়স ১৬ বছর। এসময় তার শক্তি চাহিদা বেশি বলে তার মা তার খাদ্য পরিকল্পনার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করেন।
আফসার সাহেবের বয়স ৬৫ বছর। তার মেয়ে তার শারীরিক চাহিদা অনুযায়ী খাদ্য পরিকল্পনা করেন। তিনি সেই অনুযায়ী খাদ্য গ্রহণ করেন।
হামিদার ৬ মাস বয়সী একটি কন্যা সন্তান রয়েছে। ডাক্তার হামিদাকে তার সন্তানের উপযোগী একটি পরিপূরক খাদ্যতালিকা করে দিয়েছে।